2. Processed meats 가공육고기

화학적보존제와 질산염이 첨가된 베이컨,소시지,핫도그,런치미트등의

가공육이 여러형태의 암을 일으키니 조심하고 풀먹여

키운 고기(grass-fed sources)를 선택하자.

3. Microwave popcorn 전자렌지용 팝콘

전자렌지에 넣어 만들어먹는 팝콘은 여러 화학물질의

환경호르몬(perfluorooctanoic acid (PFOA)이

검출되어 폐손상과 암을 일으킬수있다.(미국 환경보호국 발표)

4. Soda pop 탄산음료

탄산음료는 정제설탕,화학색소와 몸을 산성화시켜 암을 일으킬 수 있다.

차게마셔 체온식혀 발암요소가 더 크죠.

5. ‘Diet’ foods, beverages 다이어트 명칭붙은 음식, 음료수 .슈가프리제품

다이어트음료,다이어트음식에 설탕대신 첨가된 인공적 감미료가

백설탕보다 더 해롭고 암을 일으킬수있다고 유럽식품안전국에서 발표.

6. Refined ‘white’ flours 정제된 하얀밀가루

소위 3백식품 해로움 인식이 동서양 동일합니다.

7. Refined sugars 정제된 설탕

8. Conventional apples, grapes, and other ‘dirty’ fruits

유기농 사과,포도등 으로불리는 더티과일들

유기농이란 말에 현혹되지말자. 기존 표기된 농약외 다른 물질로

농약대체해서 길러내어 비싸게 팔리고 방심하게 만들어 농약재배과일보다

더 발암물질 섭취하게할수있다.

예전 최진규선생님 강의때 유기농의 진실,폐해 강의하신적 있습니다.

9. Farmed salmon 양식으로 키워진 연어

데이비드 카펜트 박사에 의하면 양식으로 키워진 연어는

비타민 D가 부족할 뿐만 아니라 화학적 발암물질,살충제,항생제 투여로

연어 가 건강식품으로 인색된 현대인에 경각심을 주었다.

실제 유럽에서 검사에 통과 못한 연어가 한국등 개발도상국 등에 많이

수출했다고 하지요.

자연산연어, 건강하게 키워진 연어는 혈행을 도와주는 오메가 성분 등

최고의 건강 식품이나 이렇게 나쁘게 키워진 연어가 암을 일으킵니다.

10. Hydrogenated oils 경화유

트랜스지방등 식으면 굳어지는 경화유 섭취는 체내 세포를 굳게하고

암을 일으킬수있다. 마아가린 식으면 금새 굳지요.

곰탕국물 지방도 식으면 바로 굳습니다.

체내 혈관속에서 그렇게 됩니다.

거의 다 아시는 내용인데 전지렌지용 팝콘과

건강식품이라는 연어는 다시 생각해야 합니다.